とりあえず一つ目のルート案。
- 1日目 福島から秋田
- 2日目 秋田から弘前
- 3日目 弘前から大間
- 4日目 大間から宮古
- 5日目 宮古から釜石
- 6日目 釜石から仙台
1日目 福島から秋田

たぶん1日目の出発地点は会津若松とか、あの辺になるんじゃないかな?
まずはこの辺から磐梯山付近を徘徊しつつ米沢まで。
距離的には100kmくらいっぽいので、写真撮り撮り移動しても3時間ほどあれば…どうかな?
そこから山形の例のタワマンを見に行くかどうかっていうのは決めてないけど、秋田まで高速を使っちゃう。
途中国道13号線が入ってるけど、たぶん無料区間?なので距離は稼げそう。
だいたい米沢から秋田までは時間にして4時間、休憩時間を入れても5時間ちょっとくらいだから、遅くても米沢で昼くらいの予定で動ければ行けそう。
2日目 秋田から五所川原

秋田から弘前の移動時間は約3時間だけど、この日は男鹿半島とか津軽岩木スカイラインを入れたいので、ここら辺をまわるとまあまあの時間になるはず。
それよりは男鹿半島を諦めて寒風山へまわって、津軽岩木ラインをメインとするか…?
距離的には250km程度?
津軽岩木ラインでもっと距離と時間は取られそうだけど、海岸沿いはそこそこ流れそうだし、時間40kmで計算しても8時間ほど見込めばなんとか。
3日目 五所川原から大間

五所川原から龍飛岬を経由して、むつ湾フェリーを使って大間まで。
以外にも200kmくらい。
こちらの青森は見どころの半島2つをどう攻略するかがポイントでも検証したように、五所川原から龍飛岬に着くのは昼くらい。
そこからフェリーに乗ってしまえば大間までは行けそう。
4日目 大間から宮古

この日は移動が主になるかな?
できれば十和田湖とか奥入瀬とかまわってみたいんだけど、三陸沿岸道路とかを通ってもたいだい5時間以上はかかる見込み。
なのでルートを外れるような場所へ足を延ばすと宮古まではキツそう。
5日目 宮古から釜石

この日が本州の四端踏破、最後の日になる見込み。
宮古から魹ヶを経由して釜石まで。
魹ヶ崎は往復2時間半くらいを見込んでおく必要がありそうなので、体力的にもすこし余裕を持たせておきたい。
そうかといって翌日のことを考えると、少しでも仙台に近づいておきたい。
6日目 釜石から仙台

Googleとかで釜石から仙台までの移動時間を計算してもらったところ、三陸縦貫自動車道とかを使うとだいたい3時間。
できればこの日は昼くらいには仙台入りしたいので、そういう意味でも5日目の最終は釜石くらいが距離的には限界。
プランは1つできた気がする
この記事を見た東北住みの人がどう思うかはわからないけど、全体的に300kmを超えるような時には高速での移動が入ってたりするし、そうかといって全体的に200kmそこそこに抑えたつもりなので、突拍子もなく実現ができないようなプランでもない気がします。
龍飛崎方面を捨てるともっと楽にプランできるんだろうけど、まあそれはまたいずれ考えるということで…。