コラム 大人も空を見上げる時間を作ってみませんか？
空を見上げて、「雲の形から何かを想像したりする」というリラックスする時間を持つことは忙しい大人だからこそ必要な時間ではないでしょうか。
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コラム 40代になったからこそ先人たちの生き方に共感できる部分もある
30代、40代が泣けると話題の「人生という名の列車」という歌。この歌は子育てが一段落する40代くらいのほうが共感できるかなと思います。
コラム 趣味の世界の奥深さは興味ない人には通じないと感じたこと
趣味というのは自分が経験しないとその凄さも楽しさも分からないものだなと改めて感じたので、私自身も他人を傷つけるような一言を言わないように気をつけようと思いました。
コラム 暑い夏の必需品「ベルトファン」で空調服を簡単再現
夏本番です。昨年はコロナの影響で常時マスクをつけていたという人も多く、多くの持ち運びできる充電式ファンが売れたようです。そして我が家も･･･以前、家電量販店で同類のものを見つけて以来ずっと気になってたので、思い切って買ってみました。ストラッ～続きを読む～
お酒 習慣飲酒を辞めた結果、健康診断の肝機能の数値は改善
健康診断の結果が返ってきましたが、酒を飲まない習慣をつけたことで、肝機能の数値には間違いなく好影響が出ているような気がします。
お酒 節酒生活が3カ月ともなると酒を飲んだ後の体調不良のほうが不快に
日常的な習慣飲酒を辞めて3カ月。今では飲んだ次の日の体調不良のほうが不快になるなど、生活面で変化が表れてきました。
コラム 楽しい50代を迎えるために40代から取り組んでいきたいこと
50代になって健康面で不安が増えると悩みが二重三重になる可能性も。40代の後半に差し掛かり今後の生活習慣を見直して、楽しい50代、老後が過ごせるように意識していきたいです。
お酒 1か月の節酒生活の効果と、今後お酒との距離感をどう考えるか
1か月続いた禁酒生活。今後50代を迎えるにあたって新しい生活習慣を見直すきっかけにしたいです。